AI कैलोरी और पोषण ट्रैकर

खाने की फ़ोटो लें। कैलोरी जानें।AI से गलती हो तो सेकंडों में ठीक करें।

फ़ोटो लें या लिखें कि आपने क्या खाया। Yeghes थाली को अलग-अलग खानों में बाँटकर कैलोरी और मैक्रो दिखाता है, और आप एक टैप में मात्रा बदल सकते हैं। ट्रैकिंग मुफ़्त है।

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फ़ोटो से कैलोरी स्कैन

ट्रैकिंग मुफ़्त। AI जब ज़रूरत हो।

  • खाना, व्यायाम, पानी और वज़न ट्रैकिंग: मुफ़्त
  • हर नए खाते को 20 मुफ़्त AI क्रेडिट
  • बिना सदस्यता के क्रेडिट पैक; Premium हर महीने 250 AI क्रेडिट जोड़ता है

यह कैसे काम करता है

लक्ष्य तय करें

कुछ सवालों के जवाब दें और Yeghes आपकी रोज़ की कैलोरी और मैक्रो तय करेगा।

सेकंडों में दर्ज करें

फ़ोटो लें, "2 अंडे और एक ब्रेड" लिखें, बारकोड स्कैन करें या क्विक ऐड दबाएं।

प्रगति देखें

रोज़ के लक्ष्य, हफ़्ते के चार्ट और आपका दिन जानने वाला AI कोच।

सब कुछ एक ऐप में

फ़ोटो से कैलोरी

एक थाली में कई खाने, हर एक की कैलोरी और मैक्रो जोड़ने से पहले बदलें।

लिखें या बोलें

"एक कटोरी दाल और रोटी" मात्रा के साथ एंट्री बन जाती है।

AI कोच

आपके रिकॉर्ड पर आधारित जवाब: आज रात क्या खाएं, आपका हफ़्ता कैसा रहा।

व्यायाम और कदम

वर्कआउट लिखकर या फ़ोटो से दर्ज करें; कदम अपने-आप गिने जाते हैं।

पानी और वज़न

पानी के रिमाइंडर, वज़न रिकॉर्ड और आपके तराज़ू पर आधारित प्रगति।

एलर्जी चेतावनी

ग्लूटेन या लैक्टोज़ चुनें और AI से जोड़े गए खाने में होने पर चेतावनी पाएं।

एक नज़र डालें

फ़ोटो से कैलोरी स्कैनआज की प्रगतिAI कोचआँकड़े

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

क्या Yeghes मुफ़्त है?

हाँ। खाना, व्यायाम, पानी और वज़न दर्ज करना मुफ़्त है। AI सुविधाएँ (फ़ोटो विश्लेषण, AI सर्च, कोच) AI क्रेडिट इस्तेमाल करती हैं: हर नए खाते को 20 मुफ़्त क्रेडिट मिलते हैं, फिर क्रेडिट पैक या Premium।

फ़ोटो से कैलोरी गिनती कैसे होती है?

AI थाली के हर खाने को पहचानता है और मात्रा का अनुमान लगाता है। जोड़ने से पहले आप खाना, मात्रा या इकाई बदल सकते हैं। मान अनुमानित हैं।

क्या यह घर का खाना और क्षेत्रीय व्यंजन जानता है?

हाँ। यह सिर्फ़ पैक्ड खाना नहीं, घर के और क्षेत्रीय व्यंजन भी पहचानता है और उन्हें आपकी भाषा में बताता है।

मेरा रोज़ का कैलोरी लक्ष्य कैसे तय होता है?

आपकी उम्र, लंबाई, वज़न, लिंग और गतिविधि (Mifflin-St Jeor) से, आपके साप्ताहिक लक्ष्य के अनुसार, और कभी सुरक्षित न्यूनतम से नीचे नहीं।

कौन-सी भाषाएँ उपलब्ध हैं?

Yeghes 17 भाषाओं में iPhone, Android और वेब पर उपलब्ध है।

मेरे डेटा का क्या होता है?

आपका डेटा सिर्फ़ ऐप चलाने के लिए इस्तेमाल होता है। आप कभी भी ऐप के अंदर से अपना खाता और डेटा हटा सकते हैं।

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डेटा स्रोत: USDA FoodData Central; 2024 Adult Compendium of Physical Activities.
कैलोरी, मैक्रो और गतिविधि के मान अनुमानित हैं और चिकित्सा या पोषण सलाह का विकल्प नहीं हैं।