YeghesPhotographiez votre repas. Obtenez les calories.Si l'IA se trompe, corrigez en quelques secondes.
Prenez une photo ou écrivez ce que vous avez mangé. Yeghes sépare l'assiette en aliments avec calories et macros, et vous ajustez la portion d'un geste. Le suivi est gratuit.
Suivi gratuit. L'IA quand vous en avez besoin.
- Suivi des repas, du sport, de l'eau et du poids : gratuit
- 20 crédits IA offerts à chaque nouveau compte
- Packs de crédits sans abonnement ; Premium ajoute 250 crédits IA par mois
Comment ça marche
Fixez votre objectif
Répondez à quelques questions et Yeghes calcule vos calories et macros quotidiennes.
Notez en quelques secondes
Prenez une photo, écrivez "2 œufs et une tranche de pain", scannez un code-barres ou utilisez l'ajout rapide.
Suivez vos progrès
Objectifs du jour, graphiques de la semaine et un coach IA qui connaît votre journée.
Tout dans une seule app
Calories par photo
Plusieurs aliments dans une assiette, chacun avec calories et macros à ajuster avant l'ajout.
Écrivez ou dites-le
"Un bol de soupe de lentilles et du pain" devient des entrées avec portions.
Coach IA
Des réponses tirées de vos propres données : quoi manger ce soir, comment s'est passée votre semaine.
Sport et pas
Notez vos séances par texte ou photo ; vos pas sont comptés automatiquement.
Eau et poids
Rappels d'hydratation, pesées et progrès basés sur votre balance.
Alertes allergies
Indiquez gluten ou lactose et soyez prévenu quand un aliment ajouté par l'IA en contient.
Aperçu
Questions fréquentes
Yeghes est-il gratuit ?
Oui. Noter vos repas, votre sport, votre eau et votre poids est gratuit. Les fonctions IA (analyse photo, recherche IA, coach) utilisent des crédits IA : chaque nouveau compte reçoit 20 crédits offerts, puis packs de crédits ou Premium.
Comment fonctionne le calcul des calories par photo ?
L'IA reconnaît chaque aliment de l'assiette et estime la portion. Avant l'ajout, vous pouvez changer l'aliment, la quantité ou l'unité. Les valeurs sont des estimations.
Connaît-elle la cuisine maison et les plats régionaux ?
Oui. Elle reconnaît les plats faits maison et régionaux, pas seulement les produits emballés, et les nomme dans votre langue.
Comment mon objectif calorique est-il calculé ?
À partir de votre âge, taille, poids, sexe et activité (Mifflin-St Jeor), ajusté à votre objectif hebdomadaire et jamais sous des minimums sûrs.
Quelles langues ?
Yeghes est disponible en 17 langues, sur iPhone, Android et le web.
Que deviennent mes données ?
Vos données servent uniquement au fonctionnement de l'app. Vous pouvez supprimer votre compte et vos données dans l'app à tout moment.
Sources : USDA FoodData Central ; 2024 Adult Compendium of Physical Activities.
Les valeurs de calories, macros et activité sont des estimations et ne remplacent pas un avis médical ou nutritionnel.